نویسنده مرد روز دویدن، احساس  هوشمندی و آرامش می‌آورد آخرین تحقیقات نشان داده است که هر یک ساعت دویدن، هفت ساعت بر طول عمر انسان می افزاید. این یعنی به طور متوسط ، قلب دونده ها، سه سال بیشتر عمر خواهد کرد. اما به غیر از فوائد جسمی، اجازه دهید نگاهی داشته باشیم به تاثیراتی که دویدن بر روی مغز انسان ایجاد می کند: دویدن … ادامه خواندن هر یک ساعت دویدن، هفت ساعت بر طول عمر انسان می افزاید

  عقرب ۰۵, ۱۳۹۶   تیم فوتبال شاهین آسمایی نماینده زون مرکز     لیگ برتر فوتبال افغانستان، جمعه شب با قهرمانی تیم «شاهین آسمایی» نمایندۀ پایتخت افغانستان پایان یافت.   در دور نهایی این جام، تیم «د میوند اتلان» در رویارویی با زرد پوشان زون مرکز قرار گرفت و رقابت با نتیجۀ پر گول ۴-۳ به نفع شاهین آسمایی پایان یافت.   تیم شاهین … ادامه خواندن شاهین آسمایی قهرمان دور ششم لیگ برتر فوتبال افغانستان شد

شماره 256 چهارشنبه 18 قوس 1394/ 9 دسمبر 2015 افراد مسلح ناشناس «نثار احمد بهاوى» مدال آور و یکی از قهرمان ورزشی افغانستان را در ساحه تايمنى شهر کابل آماج قرار دادند که از ناحیه شانه ودست جراحت برداشته است. از خداوند برای ایشان شفای عاجل خواسته از حکومت جداً می طلبیم تا در رابطه به مصئونیت جانی روزنامه نگاران، ورزشکاران، هنرمندان و سایر اقشار … ادامه خواندن نثاراحمدبهاوی قهرمان تکواندو از یک سو قصد جان سالم بدر برد

شماره 248 چهارشنبه 22 میزان 1394 / 14 اکتوبر 2015 ستدیوم ورزشی پیروزی که قرار است در حومۀ شهر کابل اعمار شود، با معیار های بین المللی برابر بوده و در آن مرد ها و زن ها می توانند به تمرینات و رقابت های ملی و بین المللی بپردازند. مژده جمال زاده، سخنگو و مسوول ارتباطات عامۀ «بنیاد ستدیوم ورزشی» به رادیوآشنا صدای امریکا گفت … ادامه خواندن ستدیوم فوتبال۲۷۰ میلیون دالری در کابل اعمار می شود

شماره (242) چهارشنبه (11) سنبله (1394) / (2) سپتمبر (2015) ادامه خواندن بکتاش سیاووش نماینده مردم در پارلمان با بازمحمد مبارز قهرمان فری فایت

شماره (234) چهارشنبه (17) سرطان ( 1394) / ( 8) جولای ( 2015) لیلا مستان يك ماه روز هاي جالب را با ديدن بازي هاي فتبال جام جهاني بانوان فيفا ٢٠١٥ به ميزباني كشور كانادا گذشتانديم. بازي هاي هفتمين جام جهاني بانوان توام با سرپرايز ها بود. تيم هاي مطرح نتوانستند بهتر بازي كنند و ستاره هاي نامدار فتبال بانوان نتوانستن خوبتر بدرخشند. پنجم جولاي … ادامه خواندن امــــــریکا برنده جام جهـــــانی فتبال بانوان